تمرین پنجشنبه سرخپوشان در هوای آلوده برگزار شد

تمرین پنجشنبه سرخپوشان در هوای آلوده برگزار شد

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز پنجشنبه را از ساعت 11:05 دقیقه در ورزشگاه خیریه عمل آغاز کرد.

 

به گزارش پیروزی دیلی، سرخپوشان تمرین امروز پنجشنبه را در هوای آلوده و با سوت برانکو ایوانکوویچ آغاز کردند.

 

اولین مرحله تمرین بر عهده مارکو بود که با حرکات سه گانه بازیکنان را گرم کرد.

 

تنها غایب تمرین امروز مهدی طارمی بود و کلیه بازیکنان در اختیار کادر فنی قرار داشتند.

 

در مرحله بعدی، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و در اضلاع مربع با عبور از موانع به تمرین پرداختند.

 

وحید امیری ابتدا با بازیکنان گرم کرد و در ادامه به دویدن دور زمین پرداخت.

 

بخش بعدی تمرین به فوتبال هدفمند اختصاص یافت که برانکو در این مرحله بازیکنان را به سه گروه تقسیم کرد.

 

فوتبال درون تیمی در نصف زمین در قالب دو تیم قرمز و زرد در دستور کار قرار گرفت و پس از آن بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی