تمرین امروز پنجشنبه 16 آذر 1396 پس از صحبت‌های برانکو از ساعت 11:05 دقیقه آغاز شد. 

 اولین مرحله تمرین با مارکو بود که بازیکنان در سالن بدنسازی با انجام حرکات کششی، نرمشی و کار با وزنه به مدت 30 دقیقه کار کردند. 

 شایان مصلح شب گذشته با اجازه برانکو جهت دیدار با خانواده در رشت ماند.وحید امیری به دلیل ازدواج برادرش دیگر غایب تمرین امروز است و احمد نورالهی هم با هماهنگی کادر فنی غایب است. منشا نیز به دلیل بیماری همسرش و با اجازه برانکو غایب بود. 

 بازیکنان ساعت 11:40 دقیقه سالن بدنسازی را ترک و وارد زمین چمن شدند. بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، دویدن دور زمین را در دستور کار قرار دادند و دیگر بازیکنان نیز زیر نظر چوک به تمرینات تاکتیکی روی آوردند.

 بازیکنان اصلی، 10 دور دویدند و راهی رختکن شدند و بازیکنان ذخیره به فوتبال هدفمند پرداختند. 

 حضور هواداران و اصحاب رسانه در تمرین امروز آزاد بود.

 تقابل دو به دو، چهار به چهار و شش به شش در نصف زمین با دو دروازه بزرگ برنامه بعدی قرمزپوشان بود که زیر نظر چوک انجام شد. سپس بازیکنان پس از سرد کردن بدن‌ها راهی رختکن شدند.

گفتنی است؛ تمرین جمعه قرمزپوشان از ساعت 11 در ورزشگاه خیریه عمل برگزار خواهد شد.

**عکس ها از هومن قادری-عکاس پیروزی