ریکاوری سرخپوشان پس از صدرنشینی دوباره در لیگ

ریکاوری سرخپوشان پس از صدرنشینی دوباره در لیگ

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین آدینه و ریکاوری خود را در نوبت بعدازظهر در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.
به گزارش سپیروزی دیلی، سرخپوشان پس از دیدار برابر گسترش فولاد در تبریز و صدرنشینی در لیگ برتر، راهی تهران شدند و امروز بعدازظهر از ساعت 17:15 دقیقه به تمرینات ریکاوری پرداختند.

 تمرین پس از صحبت‌های برانکو زیر نظر مارکو با حضور کلیه بازیکنان آغاز شد.

 فرشاد احمدزاده با تاخیر در محل تمرین حضور یافت و به تمرین پرداخت. 

 حضور هواداران و اصحاب رسانه آزاد بود و گزارشگران واحد مرکزی خبر، برنامه 90 و دیگر اصحاب رسانه در محل تمرین حضور یافته و به تهیه گزارش از آخرین تمرین سرخپوشان پیش از سفر به امارات پرداختند.

 بازیکنان با رول‌های مخصوص به گرم کردن بدن‌ها پرداختند. در ادامه نیز حرکات سه گانه را به مدت 20 دقیقه در دستور کار قرار دادند. 

 هواداران بازیکنان و اعضای تیم را مورد تشویق قرار دادند.  

در مرحله بعدی بازیکنان ستونی مقابل هم به فاصله سه متری ایستادند و کار با توپ را در برنامه داشتند.

 بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته به دویدن دور زمین در پنج دور پرداختند و پس از آن راهی رختکن شدند. بازیکنان ذخیره در بازی برابر گسترش فولاد، با دروازه‌های کوچک به فوتبال 5 به 5 روی آوردند. 

 فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین با دروازه‌های بزرگ در دستور کار قرار گرفت. سرخپوشان در پایان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

تمرین پرسپولیس

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی