گزارش تمرین پرسپولیس/استقبال کادر فنی و بازیکنان از نوراللهی

گزارش تمرین پرسپولیس/استقبال کادر فنی و بازیکنان از نوراللهی

تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

به گزارش پیروزی دیلی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز را در نوبت بعدازظهر و از ساعت 18:30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

*تمرین پس از صحبت‌های برانکو، زیر نظر مارکو با گرم کردن شروع شد. بازیکنان ابتدا به چهار گروه تقسیم شده و با حرکات تعادلی و کار با توپ بدن‌ها را گرم کردند.

*در ادامه، بازیکنان حرکت از روی موانع و حرکات سرعتی را در دستور کار قرار دادند و پس از آن به دویدن پرداختند.

*احمد نورالهی در تمرین سرخپوشان حضور یافت و مورد استقبال کادر فنی و بازیکنان قرار گرفت.

*گادوین منشا به دلیل عمل جراحی، تنها غایب تمرین امروز سرخپوشان بود.

*محمد علی ترکاشوند در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و تمرینات بازیکنان را به نظاره نشست.

*در مرحله بعدی، بازیکنان به دو دسته قرمز و سفید تقسیم شده و فوتبال در نصف زمین بدون دروازه‌بان و حفظ توپ را در برنامه داشتند.

*پس از آن، بازیکنان در دو گروه در فضای کل زمین توپ را از دفاع بازیسازی می‌کردند و به هافبک و سرانجام با حضور دروازه‌بان‌ها گلزنی می‌کردند. این برنامه به نوبت در دو تیم قرمز و سفید اجرا شد.

*فوتبال با دو گلر در نصف زمین در قالب دو تیم قرمز و سفید در دو زمان 15 دقیقه‌ای انجام شد.

*دویدن در دو زمان هفت دقیقه‌ای نیز در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

*بازیکنان پس از آن با انجام حرکات کششی بدن‌ها را سرد کردند و راهی رختکن شدند.

*بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس فردا ظهر در هتل المپیک گرد هم می‌آیند و پس از صرف ناهار و استراحت راهی ورزشگاه شهید کاظمی خواهند شد. ضمن اینکه تمرین فردا (پنجشنبه) از ساعت 17:30 دقیقه آغاز خواهد شد.

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی