گزارش تمرین پرسپولیس/بشار رسن کامل تمرین کرد

گزارش تمرین پرسپولیس/بشار رسن کامل تمرین کرد

تیم فوتبال پرسپولیس امروز با تمام نفرات خود تمرین کرد و نفراتی هم که در روزهای گذشته جزو مصدومان بودند از جمله هافبک عراقی، با تیم تمرین کردند.

به گزارش پیروزی‌دیلی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز از ساعت 11:20 دقیقه در ورزشگاه خیریه عمل آغاز شد. برانکو برای پنج دقیقه با سرخپوشان صحبت کرد. سپس مارکو بدن‌ها را گرم و پس از آن تمرینات سرعتی و گذر از موانع را در برنامه قرار داد. بازیکنان امید و جوان زیر نظر چوک تمرینان اختصاصی داشتند و ایگور هم برنامه‌های اختصاصی دروازه‌بان‌ها را دنبال کرد.


در بخش تمرینات تاکتیکی، برانکو ابتدا بازی فوتبال در نصف زمین با دروازه کوچک را در برنامه قرار داد. او در این بخش از تمرین روی پرس و فرار از پرس کار کرد. در ادامه، استیلینوویچ تمرینات بدنی و سرعتی را در نظر گرفت. پس از آن، برانکو عناصر دفاعی تیم و عناصر تهاجمی را جدا کرد. مدافعان را خود و مهاجمان را چوک تمرین داد.


بازی فوتبال در زمین کامل با تاکید روی جایگیری بازیکنان و نحوه چرخش توپ در زمین بخش بعدی تمرین پرسپولیس بود.


تمرین امروز چهارشنبه با دویدن و سرد کردن به مدت هفت دقیقه، به پایان رسید.

گزارش تمرین

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی