گزارش تمرین پرسپولیس؛غیبت انصاری و طارمی / تمرین نفس گیر سرخپوشان با وزنه

گزارش تمرین پرسپولیس؛غیبت انصاری و طارمی / تمرین نفس گیر سرخپوشان با وزنه

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نفس گیر صبح امروز خود را در غیاب مدافع ملی پوش خود انجام داد که روز گذشته دچار آسیب دیدگی شد.

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین صبح امروز شنبه از ساعت 10 با صحبت های برانکو ایوانکوویچ آغاز شد. در این تمرین محمد انصاری که روز گذشته دچار آسیب دیدگی شده بود غایب بود ومهدی طارمی نیز حضور نداشت. تمرین با گرم کردن زیر نظر مارکو آغاز شد. پس از آن پاس های تک ضرب و عبور از میان و از روی موانع در برنامه قرار داشت.

در ادامه، تمرین با اجرای توام برنامه های سرعتی واستقامتی سنگین تر شد. در بخش دیگری از تمرین بازیکنان باید در حالیکه به کمر خود وزنه هایی بسته بودند به سمت دروازه حرکت کرده و شوتزنی می کردند که در این بخش برانکو و چوک هم روی سرعت حرکت و هم دقت ضربات تاکید داشتند که برای سرخپوشان بسیار نفس گیر بود.

تمرین نوبت صبح شنبه تیم فوتبال پرسپولیس ساعت 12 به اتمام رسید
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی